自分で思っているより嫌なこと。自分の小さい声に耳を傾ける。

みなさま、
おはようございます。
猫沢ゆきのです(´ω`)

先ほどのつぶやきにも書きましたが、
今日は寝不足です。
寝不足というよりは、
悪夢にうなされて起きました。

嫌な夢を見たんです。
ずっと人に追いかけられて付き纏われて恐怖を感じる夢です。

この夢を見た原因は明らかで、
昨日テレビのドッキリ企画で
「芸能人が変装して一般人に見つかるか」
というものがあったのですが、
これが私の悪夢のきっかけになりました。

昨日の番組に限らず、
私はどうもドッキリ番組自体が得意ではなく、
特に、不特定多数の一般の人（芸能関係者じゃない方達）を巻き込む形のドッキリ企画が苦手で、苦手なのは分かっていたのですが、面白そうだったから見てしまっていて…でもどうやらそういう場面、テレビ番組を見ると、自分で自覚しているよりも「言い知れぬ恐怖」を感じてしまっているようです。

＞「自分で思っているより恐怖」
って、40年以上も生きていて、
「そんな事も知らなかったの？」
と自分に言われている気分です。

そう、40年以上も“自分”で生きてきて、
そんな事も分かってあげれてないんです。
自分に。

補足ですが、
別に番組批判をするつもりもないですし、
ドッキリを仕掛けている芸能人の方をどうこういう気持ちは微塵もないです。
面白くて爆笑する部分もありましたし、
一生懸命頑張っているタレントさんには勿論何の罪もありません。
ただ、番組後半に段々と自分の動悸が止まらなくなり、「あれ？自分おかしいかもしれない…」と気付きました。

これからは
自分は苦手なので、
「見ない」
という選択をすれば良いだけです。

選択は大事です。
自己決定の選択は、穏やかな毎日を過ごすために必要な事です。

1番大切に扱わなければいけない自分を
もっと分かってあげないとなぁ、と思った１日になりました。

これは本当に日常の小さい事ですが、
この小さい日常が大きい日常となるのだから、
小さい小さい自分の声こそ、
大事に聞いてあげようと思います。