おすすめ図書【からだにおいしい フルーツの便利帳】:おいしい食べ方から調理法・皮の活用法まで勉強できる一冊


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こんにちは

ゆきのんです。

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先日言った東久留米の素敵カフェ「かくしち」さんで
素敵な本があったので、帰宅してすぐAmazonで買って
しまいました(笑)

 

【からだにおいしい フルーツの便利帳】

からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ) 

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その名の通り、フルーツについて書かれた本なのですが、
その果物の特徴や栄養分、食べ頃について書かれてあるのは勿論の事、

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からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ)

身体にやさしい調理法、
りんごの皮で作る「りんごの皮の入浴剤」の作り方とか

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からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ)

みかんの乾燥皮の活用法とか知ってます?
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からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ)

こんなことまで綺麗な写真と共に紹介されています。

簡単な皮の剥き方まで(笑)

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からだにおいしいフルーツの便利帳 (便利帳シリーズ)

「果物についての興味深い事」が
ぎっしりつまった一冊になっています。

「食べ物を無駄にしない」
そんな思いが本から伝わってきます。

読むだけじゃなく実践!

何を試してみようかな~^^

今から楽しみです。

osusume

東京都東久留米市在住のフリーのWEB/グラフィックデザイナー。
一児の母。
日々一日、丁寧に暮らすことが好き。
家族で過ごす時間をこよなく愛する。
【趣味】クラシックバレエ・アロマ・犬の散歩・犬のシャンプー・家庭菜園・娘の髪の毛を結ぶ事。
【好きな時間】ぼーっとしている時間

2016-05-12 | Posted in Lifestyle, お勧めの本No Comments » 

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